Hallo, ich bin Michael. Schön, dass du hier bist.

Bevor ich Gesundheitspsychologie studiert habe, war ich viele Jahre im Vertrieb tätig. Diese Zeit hat mich geprägt und mir viele wertvolle Erfahrungen ermöglicht. Gleichzeitig habe ich erlebt, wie Leistungsdruck, Verantwortung und ständige Erreichbarkeit auf Dauer an den eigenen Kräften zehren können.

Ich kenne die Herausforderung, nach außen zu funktionieren und gleichzeitig innerlich unter Anspannung zu stehen.

Eine weitere wichtige Erfahrung war meine Zeit im Wing Tsun. Acht Jahre Training und meine Tätigkeit als Ausbilder haben meinen Blick auf Selbststeuerung und Körperwahrnehmung nachhaltig geprägt. Dort habe ich gelernt, dass Stärke nicht immer im Kampf gegen etwas entsteht, sondern oft in der Fähigkeit, Spannung wahrzunehmen und bewusst zu regulieren.

Der Wunsch, Menschen zu unterstützen, die unter ähnlichen Belastungen leiden, war einer der Gründe, warum ich Gesundheitspsychologie & Medizinpädagogik studiert habe.

Während des Studiums wurde mir immer deutlicher, wie eng Gedanken, Gefühle, körperliches Erleben und Gesundheit miteinander verbunden sind.

Gleichzeitig wurde mir etwas bewusst:
Wir wissen oft sehr genau, was uns guttun würde…und trotzdem fällt uns Veränderung schwer.

Dieses sogenannte Intentions-Verhaltens-Dilemma wurde für mich zu einer spannenden Frage:
Warum handeln wir häufig nicht so, wie wir es eigentlich möchten?
Warum bleiben manche Muster bestehen, obwohl wir sie längst erkannt haben?

Genau dort beginnt für mich die spannende Arbeit.
Denn Veränderung entsteht nicht allein durch Wissen.
Sie entsteht dort, wo Gedanken, Emotionen und körperliches Erleben wieder miteinander in Einklang kommen.

Deshalb habe ich mein Wissen durch eine Ausbildung in moderner Hypnose ergänzt.
Heute verbinde ich die Erkenntnisse der Gesundheitspsychologie mit den Möglichkeiten moderner Hypnose.

In meiner Arbeit begleite ich vor allem Menschen, die sich selbst stark unter Druck setzen, zu viel nachdenken, an sich zweifeln oder unter Ängsten und innerer Unruhe leiden.

Besonders wichtig ist mir dabei ein respektvoller und wertschätzender Umgang auf Augenhöhe.

Viele meiner bisherigen Wegbegleiter haben mir zurückgemeldet, dass sie sich schnell öffnen konnten und sich verstanden fühlten.

Genau diesen Raum möchte ich schaffen:
Einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst, sondern mit dem da sein darfst, was dich gerade beschäftigt.
Einen Ort, an dem neue Perspektiven entstehen dürfen.
Und einen Ort, an dem du wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen findest.

Denn Veränderung beginnt oft mit dem Gefühl, endlich verstanden zu werden.

Ein Hinweis zur Zusammenarbeit: Mein Angebot als Gesundheitspsychologischer Coach (B.A.) dient der präventiven Gesundheitsförderung, der Stressregulation und der persönlichen Potenzialentfaltung. Ich biete keine Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes an und therapiere keine psychischen Störungen mit Krankheitswert. Meine Arbeit versteht sich als exzellente Begleitung für gesunde Menschen in herausfordernden Lebensphasen.